Guerra Dr.ssa Manuela

Psicologa, Psicoterapeuta e Dietista

dietologa

DIETETICA

Elaborazione di diete personalizzate partendo dall’anamnesi fisiologica, dalle abitudini e gusti alimentari con il progetto di aiutare le persone a correggere gli atteggiamenti comportamentali disfunzionali. Unica modalità al fine di garantire un risultato sano e duraturo.

Conclusa l’indagine anamnestica e alimentare, si passa alla misurazione del peso, altezza, pliche, BMI e successivamente alla valutazione della composizione corporea e del fabbisogno energetico, tramite esame bioimpedenziometrico. Questo esame non è invasivo, è rapido e semplice, in grado di stimare la quantità di liquidi, massa grassa e magra dell’organismo.

Nei controlli impedenziometrici avremo la possibilità di valutare il tipo di calo corporeo e verificare che consista nella perdita di sola massa grassa ed un mantenimento o incremento di quella magra.

Il piano alimentare viene discusso e deciso insieme, come pure l’obiettivo ragionevole da raggiungere. La dieta proposta è quella mediterranea con la presenza di tutti i cibi, compresi carboidrati, legumi, frutta e verdura di stagione ecc.

Si effettueranno dei controlli, con cadenza variabile, saranno l’occasione per la valutazione dei risultati, il sostegno alla motivazione, chiarimento di dubbi ed eventuali cambiamenti nel piano alimentare.

A fine percorso sarà consigliata un’alimentazione di mantenimento in grado di stabilizzare il peso raggiunto nel tempo.

Spesso, a seconda dei casi, verrà proposto un diario alimentare, utilissimo strumento utilizzato soprattutto nei disturbi alimentari per poter permettere di raggiungere la consapevolezza della relazione emozione-cibo ed aiutare la persona nel recupero di un comportamento consono al proprio bisogno.


Terapia alimentare personalizzata per patologie quali:

  • Sovrappeso

  • Obesità adulti e bambini

  • Dislipidemia (colesterolemia e trigliceridemia)

  • Diabete

  • Epatopatia

  • Ipertensione – Cardiopatie

  • Menopausa

  • Patologie Gastro – Enteriche

  • Magrezza

  • Celiachia


Disturbi del comportamento alimentare:

  • Anoressia

  • Bulimia

  • Binge eating.

 

Terapia di coppia e familiare

intervento psicoterapeutico famiglia

La Dott.ssa Manuela Guerra svolge anche terapie di coppia quando è necessario ritrovare la stima e la voglia di vivere assieme, cercando di riattivare la comunicazione per permettere di scoprire le cause della rottura del rapporto ed individuare le possibilità di riconciliazione, nei casi di separazione o divorzi, ricostruzione familiare,ecc.

L’ intervento psicoterapeutico e di consulenza mira a favorire il recupero delle risorse presenti nell’individuo e nella famiglia, momentaneamente bloccate nella situazione di crisi, per riattivare il naturale processo di crescita, sia dell’individuo che della famiglia, in senso evolutivo.

 

Terapia individuale

terapie psicoterapeutiche individuali
  • Disturbi d’ansia, attacchi di panico

  • Disturbi dell’umore e depressione

  • Disturbi sessuali

  • Disturbi del comportamento alimentare

  • Disturbi psicosomatici.

 

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